北のアラフィフQOL向上計画

まともな生活に立て直したい、そんな記録です

悪夢のブログ記事

悪夢(ムラゴンブログ全体)
  • 冬眠なのかと

    月に一日、やたら眠くなるサイクルの日があるんだけど、 今月はずっと続いています。 11時就寝、5時半起床が家のスケジュールなんだけども、 10時台には寝ちゃう。 その分早く起きることもあるけど、 割とよく眠れる。 ガタガタだった時は、1時か2時に起きて1時間くらいスマホ見て寝なおして、 3時か4時... 続きをみる

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